Desde la App Starbien Psicólogos, podrás acceder a los siguientes recursos terapéuticos, los cuales también están disponibles para los usuarios desde la App Starbien Usuarios, lo cual te permitirá sugerir prácticas específicas como complemento al tratamiento que definas para cada usuario:
Centro de bienestar: Meditaciones, Yoga, Ejercicios, Cuentos y Sonidos relajantes.
Mapa de los sueños: Visualiza gráficamente tus sueños.
¿Cómo te sientes hoy?: Registra y reflexiona sobre tu estado de ánimo diario.
Alimentación terapéutica: Nutre tu cuerpo y mente con guías de alimentación terapéutica.
Mi lista: Organiza tus pensamientos, tareas y logros.
Agenda emocional: Monitorea y planea tu desarrollo emocional.
Tengo algo que decirte: Un espacio para expresar y liberar tus pensamientos.
Autoevaluación: Evalúa tu progreso y reconoce tus avances.
Hoy agradezco: Cultiva la gratitud con un diario dedicado a lo que aprecias cada día.
Cada una es una herramienta cuidadosamente diseñada con las necesidades de los usuarios en mente y orientadas al tratamiento de la ansiedad y depresión.