El programa Mente Libre para el tratamiento de la ansiedad te guiará por un proceso de 20 semanas a través del cual pasarás desde la comprensión de las causas y tipos de ansiedad, aprenderás técnicas para el manejo de la ansiedad, ejercicios para la reestructuración de pensamientos, recibirás guía y apoyo para enfrentar y vencer tus miedos mediante la exposición gradual, y desarrollarás técnicas para el control futuro de la ansiedad.

El programa Vida al Máximo para el tratamiento de la depresión te guiará por un proceso de 20 semanas a través del cual pasarás desde la comprensión de las causas que provocan tu depresión, aprenderás técnicas para el manejo de la depresión, practicarás ejercicios para la reestructuración de pensamientos, realizarás programación de actividades positivas, desarrollarás habilidades sociales, así como técnicas de prevención de recaídas y de control futuro.